Ich lausche ein wenig meine Lieblings Musik und versuche den Sonntag zu genießen

Hallo
Wie schlimm Schlaflosigkeit sein kann, wissen nur Menschen, die es erlebt haben. Dadurch kann einfach alles kaputt gehen, der ganze Körper Physisch und psychisch.
Ich habe es erlebt und würde es keinem wünschen.
Bei mir war es aber so, dass ich zugleich auch sehr gestresst was, Depressionen hatte und mich einfach sehr, sehr schlecht gefühlt habe.
Alles fing mit Problemen an, die ich in der Zeit bei der Arbeit und auch zuhause hatte und es wurde nur schlimmer.
Ich kann aber dazu nur eins sagen, es gibt für jedes Problem eine Lösung und man sollte diese so schnell wie möglich suchen.
Ich hatte Angst, wenn ich zum Arzt gehe, dass mir Antidepressiva und Schlaftabletten verschrieben werden und ich dadurch bei der Arbeit nicht mehr funktionieren kann und es alle wissen werden.
Aus dem Grund habe ich nach einer alternative Lösung gesucht. Durch einen Heilpraktiker bin ich dann zu den 5-HTP Kapseln gekommen.